主持人：各位网友大家好！
主持人：TOM的网友大家好，欢迎光临今天的TOM女性访谈，这一周是我们模特访谈周，都是请到国内超级顶尖的名模，今天给大家请到的是名模刘多，跟大家打声招呼。
刘多：大家好，我是刘多。
主持人：好多媒体都说刘多是最完美的身材，我们今天的话题也是美容、护肤，你平时在饮食上是不是特别注意？
刘多：饮食方面挺讲究的，有一些小窍门，比如现在吃东西肉类很少吃，也不是光吃素，如果光吃素会造成身体营养的失衡，所以会吃水里的东西，比如海菜、海鲜、鱼、虾、螃蟹，这些都来之不拒，另外吃鸡。
刘多：鸡蛋本身含蛋白含的非常多，而且吃蛋清对皮肤会非常的好，所以会吃蛋类比较多。海鲜就更不用说了，一个是营养很高，而且没有过高的胆固醇和脂肪，吃起来会很舒服。
主持人：但不吃肉会不会很难受啊？比如跟朋友出去吃饭看到桌子上有肉会不会馋呢？
刘多：不会，习惯了。
主持人：是不是你们模特所有的女孩都拒绝吃肉？
刘多：不是，比如怎么吃不胖的，就非常爱吃肉。有一些女孩在体重上会控制，爱吃也会控制。像我这样就是不爱吃肉的。
主持人：你信佛是吧？
刘多：还没有那么高的境界，而且不吃肉会让我身体感觉非常的清爽。
主持人：我是肉食，我看到肉非常的高兴，如果没有吃到肉就会非常的难受。
刘多：多吃素材会让自己看起来更加的水灵一些。
主持人：3月份时装周，有一组你的走光图。当时也有摄影师在说，说我拍到刘多走光图了，大家都知道你在业界口碑非常的好，当时发生这件事之后，你第一反应是什么？
主持人：其实你是踩到裙子了。
刘多：对，当时那件衣服演出之前设计师拿去改了，我就没有试穿过，改好给我穿马上就要上台表演了，所以裙角会有一些长，在台上发生那种状况，我第一反应就是笑呗，用那种笑容也可以缓解当时的气氛，也可以让自己感觉更放松一些，更自然一些。
刘多：前面摄影师有很多都是我的朋友，他们看到我这样笑一笑，也会让他们替我放心一些。
主持人：很多都是你的朋友，时装周结束之后，很多朋友都在说，这个片子我是绝对不能发的，因为刘多是我的朋友。
刘多：他们会跟我开玩笑，说刘多你欠我一顿饭，但到现在我没有看到一张所谓走光的照片。
主持人：当时踩到裙角可能没有走光。
刘多：对，而且我当时很快做了一些遮掩。
主持人：现在很多时尚圈里面，特别是国外，发走光图很多网友都喜欢看，针对走光的问题，很多模特在T台上很容易发生，您怎么看待走光的问题？
刘多：其实我觉得模特在T台上，有时候她的状态已经融入到音乐还有设计师和导演创造的氛围当中，她不可能注意任何一个细节，他想体验就是穿的服装和气氛融合在一起的感觉。像一些小细节，比如有的时候裙子肩带会滑落，还有有的衣服是深V领，随着你的摆动可能走光出来，但这时候模特不用很紧张，也不要感觉不得了，这很正常，它是中间一个过程，不是说你必须这么做，如果出现这种状况的话，也不要去着急。
刘多：如果你能够继续保持你当时的感觉，观众也不会说好象因为这个，就怎么怎么有一些别的想法。
主持人：大家是在欣赏这场秀，中间出现一些小的意外就是小的花絮而已。今天讲的也是护肤，因为平时会化很浓的妆，对卸妆要求是不是非常严格？
刘多：非常严格，我以前也是用同样的产品，比如别人用卸妆的乳也好，还是油也好，我也会去买，就是因为同样的产品，但卸妆的方法不恰当，会造成皮肤有一些过敏，或者有一些粉底没有卸干净，看起来很干净，其实汗毛孔仍然有东西，就会造成粉刺、黑头、白头。
主持人：你现在选用什么东西？
刘多：我选用的是卸妆油，我卸妆的时候，手心有两个一圆硬币那么大，然后均匀的拍在脸上，这时候你脸上有彩妆，你就拿手指轻轻的揉，这时候不要着急那清水冲，那样不会很干净，可以选用脱脂棉片，弄湿之后擦卸妆油，一块不够，可能需要两块、三块，之后再用清水洗。
主持人：我平时就是用卸妆油抹了之后，就用清水冲了。
刘多：如果直接拿清水冲的话，跟之前擦一下的效果不一样，会干净很多。
主持人：就是把你的脏东西擦出来了？
刘多：对，会把你和油混合起来的污物擦掉。
主持人：很多人用完了卸妆油就不用洗面奶了，这确实是错误的做法。
刘多：对，卸妆油如果不在拿洗面奶清洗的话，感觉脸上油油的，很不舒服，我们要的皮肤就是透气、舒服的感觉，还是要清洗一下。
主持人：下面我们说一下护理，你平时有没有自己护理的小窍门？
刘多：我平常有三步骤，肯定是先用爽肤水拍一拍，让脸不那么紧，湿润一点儿。如果你是干性皮肤用补水的面霜，到夏天就要选用防晒霜，我是北京女生典型的皮肤，所以我选择是水质的防晒霜，感觉不那么油腻，之后再用隔离霜。
主持人：混合性的皮肤如果用粉底的话，会不会堵塞自己的毛孔？黑头多一些，因为你清洁不到里面，可能会稍微差一些，因为不管用多少的卸妆油，但还是会有残留。
刘多：夏天黑头不会有很多，就是白头，白头就是油脂多剩。有这样的情况我个人是准备了一只美容针，超市里面都可以买到，很方便用，用之前要拿酒精消消毒，最好是在成熟的时候用，不要刚刚起来就用，那样会伤害皮肤。如果没有，可以用两根棉签轻轻的挤它，用手不干净。
主持人：美容院的都说最好长成熟，如果不长成熟，会伤害你的皮肤留疤痕？
刘多：对。
主持人：有没有自己DIY护肤？
刘多：这些我很少用，我还是买成品比较多，用一些做好的面膜，或者眼膜。会经常的护理皮肤。
主持人：现在很多女生都喜欢去屈臣氏买一些成品，但如果自己做比较麻烦，特别像你们没有时间做是吧？
刘多：对，除了没有时间，而且也觉得那是一个实验品，也不敢，如果脸过敏，就会非常的难过的。
网友：夏天到了，讲点儿身体的护理方法，你们平时要穿一些露背、露肩的东西，对你们身体的要求特别的严格。
刘多：我从上中学开始到现在坚持每天的沐浴之后，都会用强生的润肤乳擦试皮肤。像大面积的皮肤，比如腿部、双臂、背部会选用综合性的、滋润型的身体乳，局部像腹部、臀部、颈部，会用特殊的身体乳，比如紧质肌肤的。
主持人：背部一般够不到，怎么护理呢？
刘多：如果是一个人，没有办法，就自己够。
主持人：会不会去美容院做SPA。
刘多：对，做精油按摩比较多，做一个小时非常的舒服，还可以缓解身体的压力。
主持人：现在好多女孩说自己很年轻，皮肤也不用保养，到25岁以后或者30岁以后再保养。
刘多：如果她有一个很好、很好，很有规律的生活，也未尝不可。但现在生活压力这么大，而且城市的污染等方方面面的影响非常非常多，你生活在一个城市中，又是这么热闹的环境当中，很难说外界对皮肤没有影响了。我个人觉得还是年轻的女孩子，比如像我这样的，应该开始着手去爱护自己的面子了。
主持人：像好多人觉得没有到25岁就不用眼霜，其实眼睛部分是非常脆弱的，我建议年轻的网友在22岁就应该用眼霜护理了。
刘多：我从19岁就开始用眼霜了，我那会儿已经开始做模特了，我自己知道化妆品对皮肤的损害是很大的，特别是我们经常化浓妆，我就已经开始用一些青春系列的眼霜了，眼部除了皱纹，还有细纹、干纹、幼纹，有人觉得没有什么关系，可能是没有睡好，但如果你不注意，就会成为你第一条皱纹。
网友：夏天的时候，特别是胳膊和腹部很难减，但我表现每一个模特胳膊都很细，除了去健身房锻炼各部分的肌肉和身体塑型，平常有没有什么窍门减腹部和胳膊？
刘多：我胳膊和腹部不太容易长肉，只是不注意会有一些松驰，我在家里做哑铃。
主持人：给大家示范几个动作。
刘多：我现在是每一个2公斤的哑铃，主要练习是上臂外侧，就会拿着哑铃就两边做侧平举。
主持人：大概举多少？
刘多：一组25个，一天四组，100个。
主持人：多长时间能够瘦下来？
刘多：是紧质，让你肌肉看起来很紧质，而不是很松驰。
刘多：我大概做了有一个礼拜，因为天天做，我妈妈看到我就说，从后边看你还真宽了的感觉。
主持人：肩膀呢？我看你们做模特的肩膀都是很消瘦的，很多女孩肩膀都是感觉肉肉的感觉，这平常有窍门吗？
刘多：作为模特的标准，模特要宽扁一点儿，但够宽，厚就不行，因为我们个子很高，如果肩膀太厚的话感觉太伟岸了，像男人。而且要很平，不能溜肩。当我们把哑铃像侧平举抬起来的时候，会看到外围包括肩膀部分，这块的肌肉都会用力，从肩膀到上臂的外侧都会起到塑型的效果。
主持人：我看健身教练都教一个概念，就是胳膊往后。
刘多：对，蝴蝶臂的位置，这就是为什么叫做蝴蝶臂和蝙蝠秀，女人这块很容易长肉，而且很容易松驰。可以教大家一个能够坚持的小窍门，我也并不是很有耐性，但我把哑铃选择放在我的客厅里，客厅就放在电视前面。看电视肯定想不起来它了，都坐在沙发上看。但从哪儿一过，就拿起来做一组，然后又过一次，又看到，又拿起来做一组。
主持人：平时去健身房健身吗？
刘多：很少，我去健身房去的比较少，如果是那种室内的健身，不在家里，会选择游泳。
主持人：你游泳是比较喜欢的运动方式？
刘多：对。
主持人：家里有跑步机吗？
刘多：还没有置备，但有这个想法，放在客厅里面。
网友：你平常喜欢什么购物方式，喜欢网上购物吗？
刘多：我很喜欢网上购物，而且也多次在网上购物。
主持人：是不是觉得很方便，还是没有时间去？
刘多：网上购物我是要选范围的，因为店太多了。
主持人：你会选择哪方面的？是服装还是小饰品方面的？
刘多：首先我去购物，我最喜欢的是海外直递店，同样的东西在国内没有最新款，或者同样的品牌，我通过海外直递店，不管是北美，还是欧洲，还是日本，都会有非常好、非常快的途径拿到自己心爱的东西。
主持人：应该是你经常翻阅一些时尚类的杂志才看到，但国内买不到。
刘多：对。
主持人：你有固定的购物网站吗？
刘多：有。
主持人：像大众喜欢的购物网站你会去吗？
刘多：会啊，比如我经常去淘宝，淘宝有很多像我讲的海外直递店，跟他们都有很好的沟通。
主持人：你是老客户了，有什么新的东西你也会及时的知道。
刘多：不能说经常，但时不时会上去看一看，有什么最新的，喜欢的牌子出来的新款式。
主持人：很多网友在网上购物发生过欺诈的事情，第一就是化妆品类的投诉非常多，你可不可以给大家讲一讲你的窍门？
刘多：实际上从网上识别不太容易，因为给出都是图片。一个真的产品和假冒的产品放同一个图片，根本看不出来，这时候看这家店的信用很重要，有的店评价非常非常多，而且没有差评，都是好评，这样的话，相对比较放心。
主持人：你会在网上购买一些化妆品？
刘多：至今还没有过尝试。
主持人：都是衣服和小的饰品？
刘多：对，服饰最多。
主持人：但买不合适，在网上退来退去比较麻烦吧？
刘多：我不喜欢给人找麻烦，我觉得人家在网上开一个小店不容易，我不会去退，我会把崭新的衣服，自己喜欢的衣服，因为尺寸不合适，会转送给朋友。
主持人：有没有想过开一个店？
刘多：想过，但太难了，我没有什么经商的头脑。
主持人：很多人经常在网上看到你，觉得你是有文化修养的女孩。咱们国内模特大学本科毕业的并不是很多，可能有一些，像李思雨，但其他都是从业以后自己进修的，真正从大学校园里面走出来并不是很多，你怎么看待模特行业文化素质方面的问题？
刘多：学历只是一个方面，大家都知道模特是从很多女孩子很小年纪就开始做的，十几岁的女孩出来越来越多，不可能当时上大学。像我进入模特界是19岁，属于平均的年龄了。如果说非常热爱这个职业，很想做好，因为这个原因和年龄的原因，没有让他们实现一个上大学的理想的话，我觉得在从业之后，你要继续的为自己补充，去进修，一样可以的。只要你有这个悟性，只要你愿意这样做。
主持人：我们看到国内的模特在国际上走秀并不是特别太多，现在经常活跃在国际舞台一个是吕燕，一个是杜娟，你们除了走中国国际时装周，你们公司会不会安排你们走一些国际大的品牌？
刘多：也会，但还是看到发展的侧重点，像为我定做发展方向还是主要以国内市场为主，当国内市场相对来讲平淡一点儿，这时候可以安排一些出国的工作。比如8月份我们会去台湾，接下来还会去波兰、匈牙利，包括西欧的国家，都会去走。
主持人：你怎么看待国际化模特的市场？因为我看国际的名模，她们越来越受到好多，不是非自己国家的关注，尤其是欧美的一些模特，他们一些身体条件可能会好于我们中国的模特。你们平常是不是也会研究他们秀场的资料？
刘多：会看，我家里的电视是收不到，但我电脑上我专门安装一个电视软件的插件，可以收看一些卫星电视，时不时会看一下，经常浏览一下。最新的秀是什么样子，现在模特走台的风格怎么样，他们的化妆、发型的趋势是怎样的。
主持人：现在模特都不笑，感觉都酷酷的感觉，这是你们一个定律，还是这是你们要根据每场秀的不同……
刘多：根据每场秀的不同来调整的，特别是日韩设计师的秀场，他们在演出之前他们都会跟你说，要笑，不停的说你要笑，他们很喜欢你亲和的，很可爱的样子。但有些秀，模特感觉比较硬朗，高大，这时候如果你打扮都挺酷酷的，头发梳的光溜溜的话，你笑的特别可爱的话，会跟形象不符。
主持人：国内模特你欣赏哪些？
刘多：从小我最喜欢的国内模特是罗静萍，前不久我们还在一次大型演出当中碰面了。我非常欣赏她，她的魅力不会随着年龄的增长而减少，反而是递增的类型。
主持人：感觉越来越有味道。
刘多：让人太舒服了，他的老师也是我的老师，我记得老师在评价她的时候就跟我说这样一句话，希望我能够成为成为她那样的女人也好，女模特也好，她就像酒一样，越酿越香。
主持人：我记得去年你当时没有入选十佳女模特，这是不是跟你去年走台有两次跌倒有关系吧？
刘多：应该不会，这个事情并不是我个人的因素和能力所能够决定的，什么事情都有方方面面的因素。
主持人：姜培琳现在是集老板、主持人、模特于一身的人，你呢，在其他方面有没有发展？
刘多：我现在也在北京台生活时尚类节目做主持人，《周周好生活》，还会做一些新闻发布会，还有各种大赛现场活动的主持，都在尝试去做。
主持人：有没有想演艺界发展？
刘多：我还是比较喜欢模特这个职业。
网友：平常到哪儿淘衣服，有没有一些窍门？
刘多：我很少淘衣服。
主持人：没有时间？
刘多：对，有一次做节目让我去演一个讨价还价的过程，我不会。
主持人：平时说话都不太好意思跟人家砍价？
刘多：平常去专卖店多一些，所以不存在砍价的问题。
主持人：说500就500。
刘多：对，品牌方面我有自己喜欢的牌子，但我买衣服并不主要看牌子，我现在喜欢关注某一个牌子的某一个系列，这个牌子比如上一季很好，但这一季并不适合我，我并不会执着的把不适合我的衣服买回来，我最终还是会选择自己穿着漂亮的衣服。
主持人：会考虑流行趋势吗？
刘多：会有考虑。
刘多：但我很少去选择特别有流行标志的东西，比如现在流行波希米亚，包括像去年秋冬很流行大钮钉的趋势。我觉得很不适合我。
主持人：今天流行，明天可能就不流行了，所以选购的时候一定要适当的考虑自己是否适合这件商品，如果背两天这个包，过两天就背不了了，明天就流行布的了。我们现在不建议大家看流行就去买，要适合自己。
刘多：英文里面有一个词，中文意思就是时尚的牺牲者，他们为了时尚已经失去了自己的主见，跟风都跟的不行了，完全抛开了个人的性格和特点，选择不适合自己的东西，既浪费的钱，又没有突出自己的特质，所以就叫时尚牺牲者。
主持人：现在距下一次的时装周还有一段时间，现在香港的时装周也要开始了，包括台湾那边也开始了，你们是否也会参与到香港那边的时装节呢？
刘多：对，像7月份，7月中下旬就会去那边，还有8月份我刚刚讲到会去台湾。
主持人：平时你，在你博客里面，看你去年也去德国一次，是学习，还是那边演出？
刘多：去那边是等于当时我不知道你有没有印象，是胡锦涛主席率团欧洲访问，等于说我们也是其中的一个环节，有一个表演的任务。我们把华夏民族的精神带到欧洲去。
主持人：代表整个中国了。
刘多：对。
主持人：平时出国机会也很多，那平时对你们睡眠和倒时差的要求也严，有没有护理眼袋的方法？
刘多：特别是像最近看球，这时候建议大家使用高效的眼膜，有一种是早上用的，早上洗完脸之后，涂在下眼睑，涂上去是白色的，等到透明的时候，就可以擦掉了。
主持人：可不可以介绍一下产品，像大S就有一个产品推荐，很多产品后面都有括号大S推荐产品。
刘多：对。白天擦椒盐氏(音)，晚上像这种紧急的状况，我会选择用一款资生堂的，大家也应该有印象，就是周慧敏做的一款眼膜的广告。我个人觉得很舒服，涂完了之后，细纹、干纹都没有了。20岁的女孩还是选择青春系列的，或者本身定位偏低一些的，这样又可以减少你的经济压力，因为我们知道名牌化妆品还是非常贵的。
主持人：有的时候宣称自己是年轻肌肤，但功效上面没有抗老化、紧质的作用，你平时有没有抗老化、抗细纹的护肤产品？
刘多：眼部我专门有一只眼霜棒，平时我们是早晚进行眼部的护理，中间的环节就会干燥，我预备眼霜棒，跟唇膏一样，随时想起来就滋润一下。比如像你的工作会经常看电脑，皮肤会非常的干燥，如果有这种白天进行像补妆一样，一滑就非常的润。
主持人：在国内买不到吧？
刘多：国内没有见过。
主持人：没有眼霜棒也可以，可以带自己平常湿润的啫喱状的眼霜也可以。
网友：我看过你做过一期英文栏目。
刘多：有一个专访，不是做节目。
主持人：平时怎么提高英语？
刘多：我从小，几岁大的时候家里就开始教我英文，从小就学，家里面爷爷奶奶都是学校的。
主持人：你们家应该是一个文艺世家？
刘多：对，从他们那一辈就非常注意，生活就比较洋化的，小的时候在家里喝牛奶吃面包，我这时候如果说给我一个牛奶和面包，他们不给我，必须说英文，然后他们才会给我。
主持人：对你以后往国际化发展比较有好的前期铺垫。
刘多：对，沟通会容易的多。
主持人：我们现在看到在国际上活跃中国的名模，他们英语也都非常的流利，国内名模到国外确实语言有一些障碍。
刘多：毕竟咱们国家中文和英文是两种完全不同的语言系统，所以要学习是应该要下一番功夫的。我现在自己专业的私人英文老师，因为我处于的环境是中文的语言环境，如果经常不说就容易忘，所以有一个私人英语老师跟我对话。
主持人：平常还有什么其他的爱好？
刘多：爱好非常多，像我非常喜欢看书。都是自己在家全部可以搞定的。今年也在学习打网球和打高尔夫球。
主持人：打网球会不会使身体很棒？
刘多：对，我就是想这样，因为最近我正在增肥的状态。
主持人：你是不是节食？
刘多：我从来不节食，可能是因为夏天的原因，或者工作的原因太累了，就造成一些不规律的生活。
网友：我们想成为平面的模特，或者专业的模特，需要通过哪些途径进入到这个领域中来？
刘多：想成为专业模特和平面模特，一个是可以找一个很好的启蒙老师带你进入这个领域，比如像我的老师，完全就是把我从一个学生，给教成一个准职业模特，然后又建议我参加适合我的比赛，然后才打开这扇门。
主持人：现在大赛非常的多，大家是不是也应该有一个选择的余地，最近模特的选美大赛，大家都说有审美疲劳，包括很多专业人士都在说，选美已经泛滥了，不清楚哪些选美是真正能够带你走入模特界？
刘多：像你讲的比赛现在太多了，并不是每一个比赛都那么专业，更不要提他对选拔出来的女孩子后续工作怎么样了。其实后续工作才是非常非常重要的，像现在国内比较有影响的新丝路模特大赛，历史最悠久，从他大赛里面出来很多非常优秀的模特。
刘多：还是要专业机构举办的模特大赛，他能够保证你选手选拔出来路子可以往这方面走。
主持人：我们时间也差不多了，最后再给大家介绍一下你防晒方面的窍门吧。
刘多：防晒方面，一个是选择有合适指数的防晒霜，我现在用的是60，他们都说会不会太高了，我想就先用嘛，因为我脸上会有因为化妆品造成的小包，包好会有一些印，他们说一定要选择防晒霜，否则太阳的照射会让它留下印，身体会用防晒乳，还有防晒的喷雾也非常好。
主持人：感谢刘多今天给我们讲很多美容的窍门，还有卸妆，确实很好用，还有美容棒滋润脸上的肌肤，希望下次再来TOM作客，给大家介绍一下关于健身方面的尝试。
刘多：行。
主持人：谢谢刘多。
刘多：再见。
| 
| 论坛 | 
