想要怀孕 学会减压


http://lady.tom.com 2006年08月07日09时46分红网

英国媒体近日报道说,科学家研究发现,精神压力大可能是造成女性不孕的主要原因之一,从而导致许多健康妇女无法拥有美满幸福的家庭生活。因此,学习如何减压,可能是治疗不孕症的最佳方法。

  治疗月经不调

  欧洲人类生殖和胚胎学协会日前在捷克首都布拉格举行年会。

  与会美国科学家研究明,月经不调有一半情形由紧张引起,影响到1/10育龄妇女。此外,学习减压对其余90%仍在排卵和行经,但受精能力因压力受损的妇女作用可能更明显。

  研究项目带头人、美国亚特兰大埃默里大学教授萨拉·贝尔加说:“我们认为,尽管一些妇女处于亚临床紧张状态并因此不孕,但她们没有意识到这一点。”

  贝尔加说:“一些妇女的月经周期正常,但支持怀孕的孕酮数量不足。”孕酮是卵巢分泌具有生物活性的主要孕激素,是维持妊娠的必要因素。(行房事太频繁难怀孕>>>>)

  有助妇女受孕

  一个以色列研究小组发现,晶胚植入不孕妇子宫后,用玩笑让她们高兴,用幽默减轻压力,可使受孕几率从19.3%增加到35.5%。

  贝尔加教授的研究对象是16名年龄在20~35岁、因紧张引起月经不调的妇女。贝尔加把她们分成两组,一组进行观察,而不接受治疗,另一组接受20个星期的“认知行为疗法”。“认知行为疗法”是一种交谈方式的心理治疗方法,医生将教授患者如何缓解紧张状态。

  “难以置信的是,接受‘认知行为疗法’的妇女中,80%的人开始再次排卵,而那些随机抽取接受观察的妇女只有25%的人开始排卵。”贝尔加说。两名接受治疗的妇女反应良好,不久就怀孕了。此前,她们都无法排卵。

  贝尔加说:“这项研究强调,生活方式对人的整体健康,尤其生殖健康具有重要作用。”

  护士接受试验

  由于仅有16名妇女参加试验,试验结果尚待进一步证实。贝尔加已着手就压力与怀孕之间的关系,对4000名美国护士展开调查。

  调查内容是比较压力荷尔蒙皮质醇和生殖荷尔蒙的水平。如果压力荷尔蒙皮质醇长期处于高水平,将导致糖尿病和不孕症等疾病。生殖荷尔蒙水平是女性月经健康的指针。(导致怀孕的“错误避孕法”>>>>)

  参加这次试验的护士没有表现出明显紧张。她们体重正常,没有出现年轻女性常见的进食失调现象。进食失调是指厌食症或暴饮暴食,是导致月经不调的因素。

  

[责编]:君涵

  

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