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女人的小腿是多么重要呀！可经过了一个寒冬干涩的折磨，老旧细胞在“堆积情感”，你的小腿干燥脱皮得厉害吗？有没有惨不忍睹呢？敢不敢在阳光灿烂的日子里拿出来“笑春风”、“看夏阳”？要想好好地露上一腿，就跟我来吧！
关键词 清洗：
就从现在开始，三天使用一次去角质产品来帮助剥落皮肤表面的老旧角质，同时达到提高保养品吸收力的功效。小腿适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上以画小圆圈方式按摩；小腿外侧左右手不断交替，以手指的部分由下直线往上摩擦。膝盖、脚踝处多做几次，约5分钟，再用清水冲洗干净，刺激细胞更新生长。
关键词 调理：
去完角质后，取适量身体乳液，双手互相搓揉到温热后，包住小腿，先由上往下抚摸，然后再由下往上抚摸。最后以虎口圈住小腿(大拇指和食指要握紧)，从脚踝开始，用力把肉和肌肤都往上提拉。
关键词 营养：
将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。泡在温水里，轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉，10分钟以后将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，这样补充营养肌肤会爽的不得了。
关键词 除毛：
有许多方法可以除去不想要的汗毛，但是最快、最便宜、疼痛最小的方法是刮毛。这也是模特们最喜欢用的方法。记得刮毛时，每条腿都要用一个新刀片以及抹上足量的剃须膏，在刮毛后要擦上身体乳液来滋润刚去过角质的皮肤，也可以使用男士的须后膏来减轻皮肤发红和预防汗毛在皮内生长。 潇雪 推荐：绝妙瘦腿 每日百次床上运动
有一种最令人同情的肌肤类型就是敏感型肌肤，这个类型在季节转换时容易发生敏感现象，出现红疹。温度冷热变化大时，还会有刺痛或瘙痒的情况。如果腿部肌肤已经出现以上征兆了，千万要注意！这是在提醒你应该更加小心呵护脆弱的小腿肌肤了。除了保湿，还要加强肌肤的保护功能，才能增加肌肤对外在环境的保护能力。
长时间站立或持续久坐，常会引起腿部疲累或沉重感，利用腿部复活修护产品可以帮你重现腿部活力，通常这类产品中会含有薄荷、雪松等具有消炎、抗菌、柔软腿部皮肤、消除足部疲劳、增进血液循环，以及舒缓足部静脉曲张的疗效，用法是由下往上涂抹於小腿部分即可。或者你也可以搭配使用一些按摩工具，来放松双腿神经。
再也没有什么部位像人体的膝盖一样被我们所严重忽略了，经常皱皱巴巴毫无神采。有什么办法可以给它来个彻底清洗，也让它光鲜一回？ 潇雪推荐：“拉拉扯扯”中成就塑身美感
膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。
具体方法为：将膝盖清洗干净，涂抹上去角质产品后，戴上去角质专用手套，然后顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位。
双手均匀粘取乳液，搓揉到温热。然后以指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈，最后用手掌包住膝盖按压。膝部的褶皱需要长时间的仔细护理才有可能得到缓解，所以，一定要坚持不懈。为了拥有光滑的膝盖，也尽量不要做下跪的姿势。
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编辑：潇雪
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