点燃欲火 性感炼腰术

http://lady.tom.com 2006年10月23日10时43分Tom 女性论坛
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如果想拥有迷死人的“水蛇腰”，有时间锻炼，有“金石为开”的执着，看了下面的文章以后，记下这些少而精的方法，便可以着手练习了。

　　

　　小知识：“水蛇腰”不仅让自己自信，给人以美感，更是身体健康的体现。如果身体肥胖的话，有60%以上的脂肪堆积在腹部，而随着年龄的增长，脂肪代谢缓慢，想要消脂减负就显得更为困难了。

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　　爱美消脂要趁早。同时，身体的“水蛇腰”是炼就而成的，在这个过程中，注意饮食，锻炼身体是没说的，更重要的是必须持之以恒，否则，就会反弹，成为名副其实的“水桶腰”。 潇雪推荐：纤腰瑜珈 塑造惹火曲线

　　


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