速变纤纤手臂简单4步骤


http://lady.tom.com 2006年09月08日11时06分瑞丽女性网
动作要领:这组动作的关键在于连贯性
动作要领:这组动作的关键在于连贯性

步骤一:双腿前后开立,呈弓步,双手如同气功里的抱球状。

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