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近日，就腿部麻痹的问题，秦海璐到积水潭医院进行全面检查。在做检查前，秦海璐透露这次主要是做CT或者核磁共振。其实在有媒体爆出她“被疑患上肌无力”的消息前半个月，秦海璐就感到腿部无力。她表示：“我刚接的电视剧《世纪不了情》一直在云南等着我，我就坚持过去拍了两天。但是镜头出来一看，腿的问题太明显了，基本属于‘半拖’状态，就是走路的时候一条腿在后面拖着挪。”同时秦海璐表示，如果确诊是“腰间盘突出”的话，只需要接受物理疗法治疗就可以了，就是用中医推拿，做抬腿练习什么的，其实很多人都有这个毛病，比如没有休息好，生活没规律什么的，不是大问题。还有，香港医生对她说，以后不能再穿低腰牛仔裤和露脐装了，要保证不能让腰部受凉。
看到秦海璐的例子，相信不少爱美的女性们在这个冬天都要小心了，不管是不是受寒引起的，但至少在张扬个性的同时，千万要保护好自己。
露脐要防病邪侵入
中医称肚脐为“神阙”或“脐中”穴，它既是治疗某些疾病重要的穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入机体的“门户”。肚脐由于通人体内外，是保健要穴，通常它被衣服加以保护，因此在穿露脐装时，以下“双防”措施一定要跟上。首先要注意防寒凉。敞衣露脐，易致任脉受损。虽然现在的办公环境下空调很普及，但冬季室内室外温度悬殊过大，脐部极易因温差造成受凉并导致胃肠不适，严重者还可能因受凉而诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等，所以一定要防止脐部着凉，如空调不要正对着脐部吹；晚间睡眠时不要让脐部受风，必要时可在腹部盖上薄物或使用护脐带。其次是防外伤。因缺少衣着的保护，脐部很容易遭到意外的损伤，如烫伤、划伤等，因此日常起居或工作中要小心，动作幅度不宜过大过猛，避免脐部遭到这些意外伤害。
腰部受寒肾气受损
穿着流行的低腰牛仔裤，很难不现出点股沟，所以，医学专家告诫女性朋友们，在追求时尚的同时，切不能以牺牲自己的健康为代价。低腰裤正好将腰部暴露在外，特别是冬天更有损身体健康。肾脏在腰部，肾气有温煦全身阳气的作用，而全身的正常工作是靠阳气。一旦腰部受寒，肾气受损，人就会感到怕冷、无力，出现倦怠、食少、大便稀薄等症状。关节炎、风湿病等也都与穿着和气候变化有关，也就是“感受风、寒、湿之邪气，会造成气血经络闭阻不通”，而感到酸软、疼痛、麻木等。另外，寒冷的空气会刺激皮肤引起血管收缩，致使表皮血流不畅，使脆弱的脂肪细胞发生变性，引起“寒冷性脂肪组织炎”。
虽然低腰裤、露脐装对健康的影响不一定当即就显现，但当抵抗力下降时，有些人就会出现不适症状。此外，在年轻时若腰脐腿膝经常受风、寒、湿侵袭，年龄渐渐大了以后，慢性腰痛、膝关节炎或一些妇科疾病也会缠身。因此，专家建议年轻女性一定要遵循气候变化规律，珍惜自己的健康，注意保暖。如果要长时间在空调环境里工作，最好备一件外套以便适时加穿；穿低腰裤、露脐装引起肚子痛时可用热水袋装上热水在肚子上热敷，或吃一些驱寒暖胃药。
女人怕冷可以调节
寒冷的季节里穿得少容易引发感冒等疾病。如果经常感冒，就会造成自身免疫力下降，增加患其他疾病的几率。因此冬天能不能穿露脐装和低腰裤取决于自身的免疫力。很多白领女性工作忙、压力大、易疲劳，容易“透支”健康，更需要通过锻炼来提高免疫力。专家建议，女性应积极进行耐寒锻炼，最好清晨在户外进行。选择性地进行一些有氧耐力锻炼，如散步、健身慢跑、骑自行车、跳舞、打羽毛球、游泳等。在锻炼中，衣着宜单薄，让身体有明显的微冷之感；锻炼之后，应注意身体保暖，以防出汗后身体着凉。每天早晨宜用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。天气寒冷时应多摄富含热量的食物，如牛肉、羊肉等产热多的食物可多吃一些。同时，还要注意多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、鱼、鸡蛋、牛奶、黑木耳、豆类和绿叶蔬菜等。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，也可提高御寒能力。
[责编：徐乐正]
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