蝉舟瑜伽教练 答疑辅助瑜伽课堂
http://lady.tom.com　 2006年12月11日 11时:59分TOM时尚

2006年12月12日17：00－18：00，蝉舟瑜伽馆教练吴艳、段冉将做客tom女性访谈室，带您了解国内瑜伽前沿——辅助瑜伽。点击进入访谈室>>>

辅助瑜伽是最近刚刚在国内兴起的一项瑜伽运动，而它在国外的时间则比较长了。辅助瑜伽练习的特点是借助各种各样的工具来完成瑜伽练习。这种练习的方法既适合初学者掌握正确的瑜伽体位动作，同时也适用于高级练习者来进行体位的突破。如果你担心自己由于身体僵硬不能够顺利完成体位动作，那么不用过分担忧，从辅助瑜伽开始练习吧，它将帮助你获得更正确的姿态。

(责编：王妍)
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