关键字：瘦身 舞蹈

合着动感十足的节拍，迈着轻盈的舞步，让脉搏随着心情一起跳动，这时的你，与汗水一起挥发的一定还有幸福的光芒。这就是舞蹈的魅力。因为刚刚告别了长假里的鱼肉生活，爱美的MM都会用近乎挑剔的眼光审视自己的身材，如果你也觉得自己身材不再曼妙多姿，那就请跳上一曲，在充分享受节奏欢娱的同时，让自己的身材也恢复到最美的时刻。

推荐舞蹈：

拉丁舞： 热情奔放。伴随着热辣的拉丁舞曲，在昏暗的灯光下，大家尽情地摇摆着身体，让空气中都流淌着热烈的味道。

钢管舞： 没有下流的挑逗，动作优美妩媚，女人味十足。随着爵士电子乐曲的协奏，穿上皮靴、热裤的学员，在坚固的钢管上做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作……

阅读推荐：每天2次简单动作 手臂必瘦

快来减肥沙龙论坛 交流更多减肥秘籍