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一直深信：没有天生就胖，没有生来就有完美好身材的人，不够完美那是因为我们不够努力

希望减肥的朋友们，千万不要放弃努力一定会有成果的。蔡依林说过，维持完美身材是一辈子的事情我们也要加油了！

1：榜样明星之可爱教主杨丞林：

减肥前

减肥前

明星榜样之可爱教主杨丞琳，最胖时期55公斤，现44公斤。减肥花费半年时间。

自打看了《恶魔在身边》就非常羡慕她！一度成为我减肥的动力，还曾经飞奔到发廊大闹要烫她的娃娃卷。

减肥后：

好啦，来看看可爱教主杂减肥哒：

瘦身几乎已成为时下女性的“终身事业”，而外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。若想要变得像杨丞琳般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她的瘦身秘方！ 这是媒体对琳琳的采访：

Q:请分享你瘦身的秘方？

我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来！

Q:每天三餐，有哪一种食物是不可缺的？

我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候，我身边任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。

杨丞琳连吃素都嫌油，干脆只喝流质的牛奶，中午以后就不吃东西，有一次，勉强拿出晚餐，竟是一袋圣女蕃茄！对于减肥，杨丞琳很有毅力，美食当前也诱惑不了她，她说;我之前试过先吃再吐，但太痛苦了。所以她宁可不吃，而且为了瘦，即使胸部变小也不后悔。

减肥后的她真的好美五官更精致了，做什么发型都好看更要命的是能穿那么多美要死的衣服我也试过一天吃一顿，饿的要死，到晚上就忍不住狂吃，然后回来就到厕所催吐，真的好恶心结果不但没怎么瘦，还得了胃病，后来一饿肚子就全身米力气~亲们千万不要尝试啊！