关键字：橘皮 按摩 纤体

橘皮组织也许是比基尼身材最顽固的敌人，即便经过炼狱般的减肥和节食，身材恢复妙曼，它依然存在，会让大腿、臀部肌肤看上去凹凸不平，并令线条显得松弛下垂。

这个时候，一些能控制脂肪细胞大小的纤体产品也许会是你的恩物。

什么是橘皮组织？

橘皮组织又被称做橙皮纹，亦即脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹，大概有九成的女性都会存在“橘皮”。

为什么会有橘皮组织？

形成橘皮组织的原因很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时，都有可能形成，而最容易长橘皮组织的地方是臀部。很容易使臀部线条显得松弛下垂。

橘皮组织影响的不仅是漂亮的外表，由于充塞于皮下组织之间，它也会阻碍淋巴循环，使得毒素堆积，对身体有一定程度的危害。

如何消灭橘皮组织？

首先应控制脂肪细胞大小。一些纤体减肥产品会具有这个功效，但必须坚持使用一个月以上才会有效果。

其次，要促进血液和淋巴循环，例如可以通过运动、按摩及泡澡等方法可以让体内的脂肪燃烧及将体内的毒素排出，防止毒素在体内堆积。

少量多餐，定时定量，食物以高纤、低脂、低糖、低盐为主，坚持这些饮食原则，有助于防止橘皮组织堆积。