紧致型身体乳修炼紧致肌肤(2)

http://lady.tom.com　 2007年10月15日 06时02分　都市主妇

关键字：紧致橘皮组织身体乳

纤体型乳液涂抹3步骤

STEP1：紧致手臂内侧

手臂内侧是淋巴腺的所在地，按摩前先涂上纤体膏，用左手捏右臂内侧的赘肉，从下而上捏按五分钟。再用左手掌紧握右手臂内侧由下向上推约10次，然后交换手重复做，这组动作有助把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。

STEP2：松弛的腹胃部

用双手掌在小腹中央位左右两边推开按摩，注意是力度要均匀，全手掌的力度要平均，约按2~3分钟便足够。右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条推动，令水分和脂肪变软，从而随新陈代谢排走，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

STEP3：臀部及腿部

首先，从臀部底部向上打圈按摩至腰部。然后双手把大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有郁动为准则。而小腿部则先从足踝从下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，按摩方法与小腿一样。

TIPS：为什么去除橘皮是纤体型乳液的作用重点？

女性天生优美的曲线是由一层储藏的细胞组织形成的，这层组织也就是脂肪细胞，存在于肌肤与肌肉之间，由结缔组织紧紧地包裹住并固定其位置。

脂肪细胞数量的改变或皮肤失去结实度即会在臀部及大腿上形成“橘皮组织”。如果女性身体出现了“橘皮组织”，不仅对身体曲线有影响，更会出现肌肤松弛、缺少弹性、不够光滑细腻。对肥胖者来说，脂肪细胞增加，压迫结缔组织，从而产生“橘皮组织”；而体重太轻者则由于皮肤松弛，结缔组织的纤维网状组织变得不平坦而造成 “凹凸不平”的外观。

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精彩导读
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