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隐形瘦身操 纤细不是梦(4)

http://lady.tom.com  2007年10月19日 05时53分 都市主妇
关键字:减肥 运动 曹曦文

看电视时……

隐形瘦身操 纤细不是梦

坐在椅子上,保持上身正直,右脚踝放在左腿膝盖处,左手轻扶右脚踝处,右手轻压右腿膝盖内侧,是右腿呈一个平面,坚持15秒,换左腿做。

塑身重点:纤长紧致大腿

(责编:朱学群)
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