助眠SPA 给你最美的梦(6)

http://lady.tom.com　 2007年11月09日 05时58分　精品购物指南

关键字：香熏 SPA 精油

胃部不适

主打精油推荐快乐鼠尾草精油

听它的名字，你一定会认为它是缓解压力的高手，没错。不过，它还有另一个强项，那就是对消化系统也很在行，当吃完火锅，胃部有些饱涨不舒服时，不论是在胃或肚子部位进行温和地芳香按摩，或是直接用快乐鼠尾草精油进行热敷，效果都相当棒。

其他精油推荐

薰衣草精油：说薰衣草是万能精油的确不假，居然在消除胃胀方面它都有一手。
柠檬精油：柠檬精油在促进消化上的价值可是被医学肯定的。

5分钟助眠处方按摩+热敷法

方案一：快乐鼠尾草1滴+马乔莲2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10ml

方案二：快乐鼠尾草3滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油20ml

方案三：薰衣草6滴＋柠檬2滴＋薄荷2滴＋甜杏仁油20ml

方案四：柠檬精油2~3滴+身体乳液

将调和好的魔法配方在胃腹处轻轻按摩3～4分钟，再用热毛巾在腹部热敷。饱胀的感觉就会慢慢消失。

tips：能让血液循环加速的精油大都属辛香类，使用的时候一定要控量，因为可能会对皮肤产生刺激作用，而且晚上要避免过度吸嗅。

(责编：朱学群)

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