|
女人都想做公主,“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦,“搓衣板”的骨感,做一个自信挺胸的美丽女人吗?让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。 |
![]() |
|
1.右腿屈膝,手背相对,头部微微低下。 2.手臂向两侧展开,同时右腿伸直,头抬起。 3.右腿动作同样。 4.左右各做一次为一组动作,共作8---10次。 |
![]() |
|
1.双脚分开站立,双臂向前平举,双手相握。 2.手臂抬起向头后方摆动。 3.摆动12---16次。 |
![]() |
|
1.屈肘掌心向脸。 2.用力向外拉开,掌心相对,肘关节向后。 3.1、2为一组动作完成,共10---12次。 注意:手部呈水平状,屈肘时要含胸,拉肘时挺胸抬头。 |
(责编:潘蔚)



找乐便利店