倾听内心，丁克就不会成为快乐的负担

婚姻专家：杨莉（国家二级心理咨询师中科院心理咨询与治疗专业研究生北京心理卫生协会会员）

童年爱缺失，缺乏共情力

丁克家庭的出现很显然是和自然赋予我们的本能相背的，随着年龄的增长，繁衍本能冲动的加强，丁克们就会感到一种压力，情绪上感到焦虑，从而使他们原有的幸福感大大降低。有的丁克就改做“白丁”，来降低焦虑，回升幸福感。

选择做丁克的原因有很多，可能每个丁克都有他们自己原因，从心理学上来看，有一种可能，就是由于他们小时候不良成长环境，缺乏父母的关爱，感到被忽视，人虽然长大了，但心理还停滞在幼年的某一阶段，导致缺乏共情的能力，没有爱别人的能力，小孩子可能会触及他们内心深处最脆弱的部分。如果一个人的内心中被爱的杯子里的水是不满的，在这种情况下她是没有能力给予别人爱，她需要时间来把自己内心的爱装满，这样才能接受和去爱一个孩子。

选择做丁克，其实不自信

腾腾是一个追求自由、坚持自己理想的女孩。她把自己的生活安排得很丰富，让自己不停的忙碌，这样让她感到很满足。随着年龄的增长，腾腾选择的生活是其他女人想做又不敢去做的，这能引来那些身陷抚养孩子杂物中的主妇投来羡慕的目光。这种羡慕可以使自己有一种优越感，以此来维持缺乏繁衍感的快乐生活。腾腾想辞职创建自己工作室，因为她需要更大的成就感和外界的羡慕才能使自己不被繁衍本能搅扰，内心才能平静和保持较高的幸福感。

腾腾之所以要依靠外界力量来使自己保持优越感，是由她的不自信决定的，因为生育就意味着她输了，输给了曾经羡慕过她的人，这是自卑的人所无法忍受的，为了自尊她宁愿苦撑着，丧失了倾听内心之声的能力，使他们本想为了快乐而丁克的，最后却为了坚持丁克而不快乐，丁克成为了快乐的负担，与初衷背道而驰。