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5招瑜伽 快速有效丰胸(1)
时间:2008-10-15 13:47
来源
yoka时尚网
第1页:5招瑜伽 快速有效丰胸(1)
第2页:5招瑜伽 快速有效丰胸(2)
第3页:5招瑜伽 快速有效丰胸(3)
第4页:5招瑜伽 快速有效丰胸(4)
第5页:5招瑜伽 快速有效丰胸(5)
a 挺胸伸展式
动作1:
吸气,双手掌心交叉置于脑后,手肘尽量伸平。
动作2:
吐气,上半身尽量向左侧倾斜,伸展到极限之后回到初始位置。
左右各完成1次为1组,每次做10组。
(责编:朱学群)
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