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5招瑜伽 快速有效丰胸(1)

时间:2008-10-15 13:47来源 yoka时尚网

5招瑜伽 快速有效丰胸

a 挺胸伸展式

动作1:吸气,双手掌心交叉置于脑后,手肘尽量伸平。

5招瑜伽 快速有效丰胸

动作2:吐气,上半身尽量向左侧倾斜,伸展到极限之后回到初始位置。

左右各完成1次为1组,每次做10组。

(责编:朱学群)

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