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过去，不少人认为晒太阳越多越健康；现在最新的科学研究成果得出的结论认为，对皮肤伤害最大的莫过于太阳中的紫外线。许多人由于晒太阳过多，结果这些人的皮肤就过早的出现皱纹和衰老，甚至导致皮肤癌。因此，市场上出售的许多防晒用品，成了人们夏天必备的用品。 所有的防晒用品都标上了SPF，那么SPF到底是什么意思呢？是防晒指数的英文缩写。防晒用品瓶上标有SPF8、SPF15、SPF25等。SPF后面所标明的数字是说明产品防晒时效的长或短。 我们注意到，SPF后的号码数越大就越油腻。对过敏性皮肤的人来说，就可能引起过敏，所以有过敏性皮肤的人只能选小号码的SPF。 防晒系数的计算与常识  SPF是Sun Protection Factor的缩写，中文译为防晒系数或防晒倍数，是计算该防晒品能在多长时间里保护皮肤不被紫外线B晒伤的一个系数。系数越高，防晒功能越强。例如，你晒20分钟就会受伤，24小时内皮肤泛红、发痒，若涂上SPF8系数的防晒品，则能保证你在160（20*8）分钟内不会被晒得发痒，而若用SPF15，则在300（20*15）分钟内不会被晒伤。
不过，有的皮肤专家建议不要仅仅以SPF为准，最好在太阳底下每隔70分钟就重涂一次。而在游泳和出汗之后则应檫干水分，马上补涂。还有，SPF后的数字愈大则愈显油性，故皮肤过敏的人只适宜选用数字小的产品。 古铜色的肤色在欧美成为时尚始自20年代，如何使皮肤晒黑但又不被晒伤成了研究课题。1928年在美国首先有使用防晒品的记录，而至1944年才开始流行使用防晒品。到了1962年，德国的两位化学家首创防晒倍数系列（SPF）。不过，进入90年代中期的中国人对防晒品还不甚了解，从现在开始，你应该知道自己的防晒系数，保护皮肤免受紫外线线B的损害。  紫外线介绍
根据波长不同，紫外线可分为A、B两种： 紫外线A（UV－A） 紫外线A又叫长波紫外线，它能到达皮肤深部的真皮层，伤害真皮层内的纤维质，不仅是皮肤产生晒黑现象，而且促生皱纹。在日常生活中，不论在室外曝晒，还是在室内被强光灯照射，皮肤都会在不知不觉中受到紫外线A的伤害，所以有人成之为“生活紫外线”。 紫外线B（UV－B） 紫外线B又叫中波紫外线，只渗透皮肤表层，当皮肤细胞被紫外线B晒伤，毛细血管会膨胀，皮肤变得红肿发痒，同时刺激黑色素色生产工具，可能引起皮肤敏感或皮肤癌。当人们在海滨、泳池、山顶等地休闲游玩时，长时间曝晒，紫外线B对皮肤的伤害最明显，所以有人称之为“休闲紫外线”。 对于大气污染日益严重，臭氧层不断遭受破坏的今天，防晒已是一年四季不可缺少的护肤步骤。一年中3－4月紫外线已达盛夏的90%，5－8月为全年度紫外线量的高峰期，随时随地防晒是十分必要的。本着一年四季适用的原则，向大家介绍不同的天气应选用的防晒品： 晴天使用SPF15左右的防晒品，若参加户外活动，则使用SPF30的防晒品。 阴天使用SPF8-12的防晒品。 多云使用SPF12-15的防晒品。 编辑：Sammy
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