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产后明星妈妈孙悦在参加活动的时候身着白色宽松短裙,搭配黑色丝袜,大秀美腿。身材明显苗条许多的孙悦笑着透露,她3个月狂减了33斤,已经基本恢复到了产前身形。
明星孙悦产后瘦身秘笈:
· 产后运动:每天
慢跑1小时20分钟,坚持1个月就瘦了25斤。
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产后饮食:产后第一和第二周不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。[详文] |
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美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。
明星小S产后瘦身秘笈:
· 产后饮食:产后第一和第二周不吃水果,以免水分第三周鲈鱼汤、猪肝药膳餐,第四周猪腰、炖品。
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辅助减肥方案:调整型内衣,产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣,不仅没有妊娠纹,连肚子都消得快。[详文] |
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在好莱坞里混的都不是一般人,尤其是已经当妈妈的人。身材臃肿、胸部下垂、妊娠纹、皮肤松弛等等“怀孕后遗症”,对她们来说都不是问题。
安吉利娜-茱丽产后瘦身秘笈:
生产日期:5月27日 产后恢复:3个半月
瘦身秘诀:比较好动的安吉莉娜倾向于运动瘦身,她觉得在控制饮食的基础上,要配合有氧运动,特别是一些针对局部脂肪的力量练习。[详文] |
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